Lakukan Hal ini Saat Kabut Asap dan Kualitas Udara Tidak Sehat

Jika Anda memiliki masalah pernapasan atau kesehatan lainnya, perhatikan gejala dan konsultasikan dengan profesional medis jika diperlukan.

 

Pantau Kualitas Udara: Jika mungkin, gunakan alat pengukur kualitas udara untuk memantau tingkat polusi di sekitar Anda.

 

Gunakan Kacamata: Kacamata bisa membantu melindungi mata dari partikel-partikel halus di udara.

 

Hindari Rokok dan Asap Lainnya: Asap rokok dan asap lainnya dapat membuat kondisi udara lebih buruk. Hindarilah atau minimalisir paparan terhadap asap.

 

Hindari Bepergian jika Memungkinkan: Jika kondisi kabut sangat parah, pertimbangkan untuk mengurangi bepergian atau tetap di dalam ruangan sebanyak mungkin.

 

Simpan Persediaan Makanan dan Obat-obatan: Persiapkan diri dengan menyimpan persediaan makanan dan obat-obatan yang cukup untuk beberapa hari, terutama jika kondisi berkabut dapat berlangsung beberapa waktu.

 

Selalu penting untuk mendengarkan peringatan resmi dari otoritas kesehatan setempat dan mengikuti pedoman yang diberikan untuk melindungi kesehatan Anda saat udara berkabut.

 

Sumber: