Dari Health Talk ke Perubahan Kebiasaan
Hadirnya Ade Rai dalam Kick Off Zona 1 Shape Up 2026 memberikan perspektif praktis kepada peserta mengenai pentingnya menjaga kebugaran sebagai bagian dari gaya hidup. Materi disampaikan secara interaktif, sehingga peserta tidak hanya memperoleh pengetahuan, tetapi juga dapat berdiskusi langsung mengenai olahraga, nutrisi, kebugaran, dan pengelolaan berat badan.
Sesi tersebut kemudian dilanjutkan dengan tanya jawab bersama pekerja. Interaksi dua arah ini menjadi salah satu bagian penting dalam kick off, karena peserta dapat mengaitkan pengetahuan mengenai kesehatan dengan kebiasaan dan aktivitas sehari-hari.
Program Zona 1 Shape Up 2026 sendiri menjadi bagian dari upaya PHR Zona 1 dalam meningkatkan kepedulian pekerja terhadap kesehatan fisik sekaligus menurunkan risiko gangguan kesehatan yang berkaitan dengan pola hidup kurang aktif, pola makan tidak seimbang, dan berat badan yang tidak terkelola.
Bagi perusahaan dengan aktivitas operasional yang membutuhkan kesiapan fisik dan konsentrasi pekerja, menjaga kebugaran memiliki dimensi yang lebih luas. Kesehatan personal menjadi salah satu fondasi yang mendukung kesiapan pekerja dalam menjalankan tugas secara aman, efektif, dan berkelanjutan.
Selain Health Talk, rangkaian kegiatan kick off juga diisi dengan general check up yang memberikan kesempatan kepada peserta untuk mengetahui kondisi kesehatannya. Untuk meningkatkan antusiasme dan partisipasi, kegiatan turut dilengkapi photobooth dan doorprize.
Melalui Zona 1 Shape Up 2026, PHR Zona 1 mendorong terbentuknya lingkungan kerja yang tidak hanya mengutamakan keselamatan dalam menjalankan operasi, tetapi juga menempatkan kesehatan dan kebugaran pekerja sebagai bagian dari investasi jangka panjang perusahaan.